Higiene

El primer paso para disfrutar de una correcta salud bucal es mantener una buena higiene oral. Es importante cepillarse los dientes después de cada comida y usar la seda dental.

Los restos de alimentos forman junto con las bacterias la placa dental, una sustancia blanda que se adhiere a los dientes. Esta película debe eliminarse antes de que se calcifique transformándose en cálculo o sarro, una sustancia mineralizada dura que no se elimina con un cepillado normal.

Por eso,  no se debe esperar más de 20 minutos entre el fin de la comida y el cepillado. Aun así, casi inevitablemente una pequeña parte de la placa dental se irá acumulando debajo de la encía y en las zonas más inaccesibles, por lo que es recomendable realizarse una limpieza dental profesional al menos una vez al año.